Как пережить потерю дохода во время ипотеки

Об этом рассказал кандидат психологических наук Дмитрий Занин в рамках эфира “Ипотечного марафона”.

По его словам, в случае непредвиденных ситуации ипотечник должен научиться быстро перестраиваться. Например, нужно подумать о дополнительных способах заработка во время кризиса.

Неожиданное известие о потере дохода влияет на выброс в кровь гормона стресса, который активизирует организм. Но в этом случае необходимо не принимать поспешных шагов, а заняться физической активностью. Помимо этого, можно составить список вариантов по решению сложившейся проблемы. Если первый вариант окажется неудачным, то действовать согласно другим вариантам.

Поможет и разделение ситуации на зону влияния и зону обстоятельств. После осознания человеком зоны влияния, надо действовать. Можно пойти в банк или поискать работу. Полученный результат расширяет зону влияния. А сами действия блокируют негативные эмоции - агрессию, убегание или замирание.

Вариантами решения проблемы могут быть также ипотечные каникулы, изменение графика платежей или конечного срока погашения кредита, а также рефинансирование долга.

Читайте также: Женщины чаще мужчин стали оформлять ипотеки.